阿部 ちとせさん
Q1：健康スクール受講前の状態は？
便秘です。コロコロ便が当たり前で、週に１度しか出ない時もありました。
Q2：健康スクールに参加しようと思った理由は？
サプリや薬を使わずに、食事で排便ができる体になりたいと思ったからです。
どんないいものを食べても、消化力をつけて毒素を排泄できないといいものも吸収できないと聞いたのでそうなりたいと思いました。
Q3：実際にスクールに参加してみてよかったことは？
知識を深められたことや共通の価値観を持った仲間と出会えたことです。
あとは受講生のグループ内での投稿で励みになって頑張れたこと、あとは朝活がよかったです。
夜型だったんですが朝型になることができました。
朝早く起きることで1日がスムーズになり、皆さんのお顔を見て1日をスタートできることで「今日も頑張ろう！」と思えました。
Q４：健康スクールに入ってからのご自身の変化は？
便秘が改善されたことです。サプリなしで排便ができるようになりました。
そして、顔トレ（講義内で学んだ）の効果だと思いますが、自分の顔が好きになりました。
講義で学んだサラダが美味しすぎて、お昼が毎日楽しみになっています。
先生から学んだお料理が簡単で美味しい！のが良かったです。
